вул. Кропивницького, 10

Тренажерний зал в Києві

Тренажерний зал в Києві

Для учасників нашого фітнес-ком’юніті ми обираємо устаткування тільки від найкращого світового бренду преміального фітнес-обладнання — італійської компанії Technogym (офіційний постачальник фітнес-устаткування Олімпійських та Паралімпійських ігор).

Крім того, Technogym відомий в усьому світі, як The Wellness Company — компанія, що перетворила «фітнес» у справжній спосіб життя. Саме тому тренування на тренажерах Technogym – максимально ефективні та безпечні.

 
В E-MOTION для вас працюють:
Зона
вільних ваг
Зона
силових тренажерів
Зона
кардіо
Зона
функціонального тренінгу
Реабілітація та здорове тренування

Kinesis

Kinesis – станція, яка забезпечує навантаження у трьох різних площинах руху. Це тренажер, що ідеально підходить для реабілітації після травм, а також для здорового функціонального тренування вашого тіла та організму, адже цей тренажер обладнаний запатентованою системою FullGravity, яка задіює у тренуванні цілі кінетичні ланцюги, а не окремі м’язи. Використання усіх можливостей станції Kinesis перетворює тренування на ефективний і захоплюючий процес. 

Кругове функціональне тренування

Omnia

Omnia – це функціональна зона нашого фітнес-клубу, яка має безмежні можливості тренувань для клієнтів будь-якого рівня підготовленості, віку та можливостей. У нашому клубі на тренувальній станції Omnia заняття проходять як індивідуально, так і у міні-групах. Долучайтесь до кругових функціональних тренувань, що проходять за розкладом клубу. Вивчайте і вдосконалюйте можливості свого тіла! 

Тренажери 2020 року

Кардіо-зона

Кардіо-зона клубу обладнана сучасними біговими доріжками, велосипедами, еліптичними крос-тренажерами, степперами та тренажерами-сходами. E-MOTION — перший фітнес-клуб, який має лінію бігових доріжок, що відповідає запитам найбільш вимогливих фітнес-любителів та професійних спортсменів. Завдяки унікальним технологіям, SkillRun поєднує у собі можливість кардіо-тренувань у поєднанні з силовими та функціональними навантаженнями – ультрасучасна бігова доріжка, сани та парашут. 

Простір та свіже повітря

Парк тренажерів

Тренажерний зал E-MOTION Fitness Community налічує понад 100 одиниць сучасних технологічних тренажерів, що розташовані на 500 кв м дзеркального простору з високими стелями та відмінним кондиціонуванням повітря. Для вас працюють 4 зони: вільних ваг, силових тренажерів, кардіо та функціонального тренінгу.

Гребний тренажер

SkillRow

Тренажер з технологією MULTIDRIVE TECHNOLOGY, що створює додатковий опір до опору повітря. Це означає, що тепер на гребному тренажері ви зможете тренувати як серце, так і м’язову силу. На цьому тренажері ви зможете змінювати тренування серцево-судинної системи на силове тренування за допомогою регулювання рівня опору.

Для того, щоб ваші тренування були максимально безпечними, ми радимо вам пройти вступний інструктаж з тренером. Він ознайомить вас зі спортивним обладнанням клубу, технікою безпеки у тренажерному залі, а також надасть практичні рекомендації щодо персональних тренувань.

У тренажерному залі на вас завжди чекає черговий тренер, який створює найкращі умови для комфортного та безпечного тренування і проконсультує стосовно функціоналу тренажерів та техніки виконання вправ. Звертайтесь до професіоналів —вони з радістю допоможуть вам

Переваги занять в тренажерному залі:

  • спалювання жиру (при кардіо навантаженнях);

  • збільшення м'язової маси (при силових навантаженнях);

  • підтягнуте і струнке тіло;

  • прискорення обміну речовин;

  • формування сили волі та витривалості;

  • зміцнення нервової системи;

  • нормалізація кров'яного тиску;

  • захист від депресії та стресу;

  • міцний і здоровий сон;

  • заряд позитивною енергією;

  • впевненість в собі та своїх силах.

Золоті правила при відвідуванні тренажерного залу:

  • тренування тільки на порожній шлунок, після їжі повинно пройти не менше 2-х годин;

  • займатися не кожен день, а кілька разів на тиждень або через день;

  • тривалість тренування, особливо вечірнього, не повинна перевищувати 30-40 хвилин;

  • після тренування слід витримати мінімум півгодинну паузу до прийому їжі.

Тренажерний зал - чоловіча чи жіноча територія?

Думка про те, що тренування в тренажерному залі - виключно чоловіче заняття - вже давно не актуальна. Все більшу кількість жінок можна побачити не тільки в кардіо-, але й у зоні силових тренажерів і в зоні вільних ваг. Незалежно від статі, цінителі здорового способу життя правильно сприймають значення і ефективність вправ в тренажерному залі та усвідомлюють важливість тренувального процесу й фізичної активності. Тим паче, що в тренажерному залі є все необхідне для тренувань будь-якого рівня - від початкового до просунутого.

Technogym устаткування в E-MOTION Fitness Community

E-MOTION Fitness Community оснащений устаткуванням найкращого світового бренду преміального фітнес-обладнання - італійської компанії Technogym (офіційний постачальник фітнес-устаткування Олімпійських та Паралімпійських ігор). Тренування на тренажерах Technogym - максимально ефективні та безпечні.

Тренажерний зал E-MOTION Fitness Community

Тренажерний зал E-MOTION Fitness Community налічує понад 100 одиниць сучасних технологічних тренажерів, що розташовані на 500 м2 дзеркального простору з високими стелями, природним освітленням та відмінним кондиціонуванням повітря. Тренажерний зал розділений на 3 зони:

  • зона кардіо тренажерів;

  • зона силових тренажерів;

  • зона вільних ваг.

Розумний підхід до тренувань в E-MOTION Fitness Community

Перед початком тренувань в тренажерному залі рекомендуємо пройти функціональне тестування організму під керівництвом нашого спортивного лікаря. На основі результатів дослідження клієнту надаються рекомендації щодо тренувального процесу. А дієтолог E-MOTION Fitness Community допоможе сформувати програму збалансованого харчування відповідно до індивідуальних потреб та спираючись на результати функціонального тестування від лікаря. До того ж перед початком занять в тренажерному залі клієнти отримують інструктаж з техніки безпеки та найбільш ефективної роботи з тренажерами. Тренера-професіонали клубу завжди готові прийти вам на допомогу, попередити помилки, пояснити техніку виконання вправ на тренажерах. А велика кількість фітнес устаткування дозволяє клієнтам тренуватися в комфортному режимі і планувати тренування в тренажерному залі без черг.

Приведіть себе в ідеальну форму в найбільш комфортних умовах і дружній атмосфері тренажерного залу E-MOTION Fitness Community!

Тренери

Менеджер групових програм, тренер універсал Олександра Кобалінова
Менеджер та спеціаліст тренажерного залу Ігор Кавалер
Тренер універсал Валерія Волошина
Тренер тренажерного залу Євгенія Лахно
Тренер тренажерного залу, реабілітолог Олексій Тимошкін
Тренер універсал Юлія Канівець

Записуйся на фітнес тест-драйв