Групповые классы

Групповые классы

Вы любитель тренировок в компании активных и целеустремленных людей, которые не дадут заскучать и сойти с дистанции? Вы стремитесь присоединиться к мотивирующему комьюнити? Тогда приглашаем вас на групповые тренировки в E-MOTION Fitness Community. Групповые классы в нашем фитнес-клубе - это большое разнообразие занятий в различных направлениях: от танцев до бокса, от йоги и пилатеса до высокоинтенсивных силовых тренировок, от сайкла до аквааэробики.  Групповые занятия - это драйв, соревновательный дух и эффективность, ведь наши тренеры сохраняют индивидуальный подход даже во время групповых занятий. Выбирайте свои тренировки и присоединяйтесь к нашему фитнес-комьюнити.

Групповые занятия помогут вам развить возможности вашего тела: выносливость, силу, гибкость и равновесие.

Выбирайте любимое направление и приходите на занятия!

ПОПРОБУЙ СЕЙЧАС
ТРЕНИРОВКА КООРДИНАЦИИ, СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ

Единоборства

Классы в направлении единоборств - это лучший выбор для любителей, а также для тех, кто хочет освоить основные навыки самообороны.  Интенсивные занятия боксом, борьбой и тай-бо освобождают тело и психику от перенапряжения и стресса, восстанавливают силы после тяжелого рабочего дня. Тренировки по единоборствам в E-MOTION посещают мужчины, женщины и даже дети.

узнать больше
ТРЕНИРОВКА С УДОВОЛЬСТВИЕМ

Танцевальные классы

Танцевальные классы E-MOTION Fitness Community  - это пространство грации, гибкости, прекрасного настроения и красоты.

 

узнать больше
ТРЕНИРОВКА С СОБСТВЕННЫМ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ ВЕСОМ

Силовые и аэробные классы

Силовые и аэробные классы – это основа классического фитнеса и групповых программ. Силовые нагрузки помогают создать красивый рельеф и построить сильный мышечный каркас тела.

узнать больше
СОВРЕМЕННЫЕ БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ

SkillRun

SkillRun Training – групповая кардио-тренировка на беговых дорожках SkillRun, представляющая собой сочетание кардио и силовой нагрузок. Программу групповой тренировки составляет тренер в соответствии с целью тренировки.

узнать больше
СОВРЕМЕННЫЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ

Cycle

Cycle в фитнес-клубе E-MOTION – универсальные кардио-тренировки различных уровней нагрузки в соответствии с целями тренировки. Это направление характеризуется высокой интенсивностью и эффективностью в процессе сжигания калорий.

узнать больше
ТРЕНИРОВКИ ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ

Смешанные форматы тренировок

В клубе E-MOTION вы можете выбрать классы смешанного формата, в которых меняются темп и типы нагрузок, что делает тренировки чрезвычайно динамичными и интенсивными. Во время смешанных занятий вы получаете кардио-нагрузку, которая тренирует сердечно-сосудистую систему и силовую нагрузку, которая способствует тренировке мышц.

узнать больше

Тренеры

Менеджер групповых программ, тренер универсал Александра Кобалинова
Тренер универсал Валерия Волошина
Тренер универсал Виктор Романовский
Тренер групповых программ, йоги Ольга Кадацкая
Тренер универсал Максим Кондратюк
тренер универсал Евгения Баклаженко
Тренер групповых программ Данил Митин
Тренер универсал Юлия Канивец
Тренер по балету Валерия Брянская