вул. Кропивницького, 10
Єдиноборства

Студія єдиноборств обладнана бійцівським рингом, татамі, мішками, манекенами та грушами. Усе для того, щоб ваше тренування було ефективним та різноманітним

Заняття єдиноборствами в Києві

Заняття бойовими мистецтвами - спосіб стати сильніше не тільки тілом, а й духом. Єдиноборства - це серія контактних видів спорту, спрямованих на фізичний і духовний розвиток людини.

Тренажерний зал дає приріст м'язової маси, груповий фітнес допомагає скинути вагу, а єдиноборства об'єднають всю цю користь. Секції єдиноборств Києва є прекрасною альтернативою відвідування тренажерного залу. Майже кожен фітнес клуб має напрям єдиноборств в переліку групових занять. Групові заняття з єдиноборства поєднують елементи фітнесу для більшого спалювання калорій і бойові мистецтва для розвитку координації й сили.

Користь єдиноборств:

  • загальне зміцнення організму;

  • розвиток гнучкості та координації;

  • формування постави;

  • схуднення;

  • зняття стресу;

  • підвищення витривалості;

  • розвиток впевненості в собі.

Єдиноборства в E-MOTION Fitness Community

Групові класи з єдиноборств - це прекрасний вибір для тих, хто хоче опанувати основні навички самооборони. Інтенсивні заняття за напрямом боксу, боротьби і тай-бо звільняють тіло та психіку від перенапруження та стресу, відновлюють сили після важкого робочого дня. Тренування з бойових мистецтв в E-MOTION Fitness Community відвідують чоловіки, жінки і, навіть, діти. Студія єдиноборств обладнана бійцівським рингом, татамі, мішками, манекенами та грушами.

E-MOTION Fitness Community пропонує тренування з єдиноборств:

  • Бокс - це тренування, на якому вам “поставлять” техніку удару та відшліфують навички самозахисту. Ви значно поліпшите фізичний стан та розвинете витривалість організму. Заняття спрямовано на розвиток спритності, швидкості, координації рухів та на відпрацювання правильного дихання. Бокс вважається унікальним видом спорту. Він відмінно підходить для зняття стресу і звільнення від негативу. А бокс для початківців швидко приведе новачків в спортивну форму - тренер завжди допоможе в навчанні боксу з нуля;

  • Тай-бо - тренування високої інтенсивності, що складається з декількох видів єдиноборств: боксу, карате й тхеквондо. Разом з бойовими рухами тай-бо поєднує у собі аеробні хореографічні комбінації та класичні силові вправи. Тренування забезпечує розвиток реакції та сили, поліпшує координацію рухів, тренує дихальну та серцево-судинну системи. До того ж під час заняття ви спалюєте до 700 калорій.

Бойові єдиноборства - сила тіла й духа

Єдиноборства стануть улюбленим видом групового тренування, допоможуть стати витривалим і сильним. Це інтенсивний і жорсткий вид спорту, який сприяє дисциплінованості, впевненості у своїх силах, розвитку навичок самооборони. Заняття бойовими єдиноборствами дозволяє не тільки підтримувати відмінну фізичну форму, а й приводити до ладу думки.

Розвивайте свої фізичні й моральні якості, вірте в себе й свої сили - відвідайте класи з єдиноборств E-MOTION Fitness Community!

Записуйся на фітнес тест-драйв