Персональні тренування в тренажерному залі – це індивідуальні заняття з інструктором, які є максимально швидким, ефективним і безпечним методом досягнення поставлених фітнес-цілей. Індивідуальні заняття з тренером максимально враховують особливості організму і розкривають ваші фізичні можливості. Персональне (індивідуальне) тренування дає відчуття уваги, безпеки та підтримки з боку тренера-професіонала.

Тренування з особистим тренером

Самостійні тренування в тренажерному залі без розуміння основ техніки виконання вправ можуть призвести до травм і розчарувань. Саме персональний тренер складає індивідуальний план ваших тренувань і дає рекомендації не тільки по організації самого тренування, але й по харчуванню і режиму дня. Особистий тренер приділяє вам увагу, зазначає неточності, стежить за технікою, контролює ваше самопочуття, коригує навантаження, страхує при виконанні вправ. Персональний тренер є відповідальним за ваш результат, тому визначає готовність до навантажень на тренуванні та використовує будь-яку можливість для підвищення ефективності занять.

Заняття з персональним інструктором рекомендовано:

• новачкам;

• дітям;

• літнім людям;

• спортсменам перед змаганнями;

• тим, хто перебуває на реабілітації після травм.

Персональне тренування – ціна варта результату

Скільки коштує індивідуальне заняття з тренером? Говорячи про вартість персонального тренування, треба сконцентруватися саме на цінності індивідуальної уваги тренера-професіонала, яка зосереджена виключно на вас. Поставлена ​​вами мета буде досягнута в максимально короткий термін саме в тандемі з особистим тренером. У вас більше не буде змоги не допрацьовувати на самостійних тренуваннях або виконувати вправи упівсили. Вартість особистого тренера з фітнесу цінується індивідуальним підходом і підбором стимулу в досягненні бажаного результату. Вам більше не захочеться прогулювати тренування, втрачаючи гроші – і це стане чудовим стимулом на шляху до досягнення заповітної мети.

Переваги індивідуальних занять:

• мотивація;

• безпека;

• оцінка результатів;

• індивідуальний підхід.

Персональні тренування в тренажерному залі E-MOTION Fitness Community

Для досягнення максимальної ефективності та безпеки перед тим, як відвідати зал персональних тренувань, радимо вам:

• пройти загальний інструктаж. Персональний фітнес-інструктор ознайомить вас з оснащенням тренажерного залу, надасть необхідні рекомендації, проконсультує з наявних питань та вислухає ваші побажання;

• пройти фітнес-тестування. Спортивний лікар надасть професійні рекомендації щодо типу та рівня індивідуальних навантажень.

Персональний тренер в Києві – це професійний фітнес-інструктор E-MOTION Fitness Community. Персональні тренування в тренажерному залі – це вибір тих, хто цінує індивідуальний підхід, готовий старанно працювати та очікує на швидкий і максимально стійкий результат.

Знайдіть саме “свого” індивідуального тренера в Києві й будьте впевнені – відтепер ви у надійних руках!