Йога

Заняття з Артуром — це не тільки асани. Це шлях до глибшого контакту з собою, уважність до руху, дихання та внутрішнього стану. Артур допоможе вам зняти напругу після напруженого дня, покращити мобільність та поставу, навчитися слухати себе і тіло.

Силові тренування, реабілітація

Девіз Всеслава: «Хочеш результат? Тоді працюй!» Разом із Всеславом ви прокачаєте витривалість, розвинете силу та зможете покращити координацію. А також зможете відновитись після травм.

Cycle, персональні тренування, нутріціолог

Персональні тренування з Русланом вистроять чіткий курс до вашої цілі. Без випадкових вправ. Лише те, що працює саме для вас. Підхід Руслана — це не «змусити», а показати, як можна по-іншому: з повагою до свого тіла.

Групові заняття, Step Advanced, Stretching, Skillrun, Interval, TRX

З Максимом тренування — це ідеальне поєднання техніки, мотивації та задоволення від процесу. 9 років досвіду, сотні годин тренувань і безліч людей, які завдяки йому стали сильними та витривалими.

Силові програми, функціональний тренінг, TRX

Інна — спеціалістка, яка завжди підтримає, скоригує та замотивує. Її підхід — не про «змусити», а про те, щоб навчити тренуватись усвідомлено, з любов’ю до себе. Разом з Інною ви зможете безпечно тренуватись у період вагітності або після пологів чи відновитись після травм.

Functional, stretching, cycle, ТRХ, аквааеробіка, Body Pump

Разом із Всеславом ти пройдеш шлях до сильнішої, витривалішої та впевненішої версії себе. Він знає, як знайти баланс між навантаженнями та мотивацією, щоб отримувати задоволення і помітний результат.