Аква-простір з басейном, фінською і римською лазнями та джакузі
E-MOTION Fitness Community пропонує гостям відвідати оздоровчий аква-простір з басейном, фінською і римською лазнями та джакузі. Тут ви зможете відпочити на затишних лежаках, почитати улюблену книгу, комфортно та безпечно поплавати у басейні (що обладнаний найсучаснішою системою очистки води), отримати справжній детокс у лазнях та відчути насолоду для всього тіла від гідромасажу у джакузі та плавання у басейні.
Покращення функціональних можливостей організму
Покращення функціональних можливостей організму – головна задача функціональних тренувань. А це означає, що ви тренуєте ті здібності вашого тіла, які допомагають вам легко виконувати щоденні справи та бути енергійним, активним і витривалим.
У клубі E-MOTION Fitness Community заняття з функціонального тренінгу проходять на станції Omnia та у студії функціонального тренінгу з використанням спеціального обладнання – петлі TRX.
Пробуйте різне та обирайте своє улюблене тренування!
Yoga – комплекс статичних вправ у поєднанні з системою дихання дозволяє поліпшити фізичне здоров'я, додає енергії і життєвих сил.
Pilates – силове тренування у форматі «розумне тіло», яке сприяє формуванню, розвитку та укріпленню м’язового корсету, створенню правильної постави. Більшість вправ Pilates спрямовані на витягування хребта, розвиток гнучкості та дихання. Вправи зміцнюють м'язи-стабілізатори.
Комплекс вправ, що виконується у спеціальному гамаку, та поєднує у собі йогу, елементи стретчингу, гімнастики і, навіть, танцю.
Антигравітаційна йога сприяє розвитку сили м’язів, гнучкості, координації та балансу, поліпшує рухливість суглобів та функціональний стан організму. Заняття у гамаку знімає зайву напругу з хребта та дуже обережно і плавно розтягує сухожилля, фасції та зв’язки. Якщо ви хочете спробувати ефективне та незвичне тренування з напрямку «йога», Fly-йога — ідеальний вибір!
Stretching – тренування з використанням вправ на розтягування, розслаблення м'язів і зв'язок, поліпшення рухливості суглобів. Тіло набуває гнучкості, покращується кровообіг, м’язи насичуються киснем.
Reformer Allegro — це тренажер, який переверне твоє уявлення про тренування! Це не просто пілатес — це унікальне поєднання сили, гнучкості та краси руху. Готова поринути в світ, де тіло стає сильним, граційним і підтягнутим, а тренування перетворюються на справжню насолоду?
Хочеш дізнатися більше? Залиш свої дані, ми з тобою зв’яжемось
